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“颈椎病是完全可以预防的。”邓幼文说，日常生活中，应保持正确的行、坐、卧姿势，减少低头使用电子产品频率；增加户外日晒时间，适当进行羽毛球、游泳等运动，加强颈部肌肉锻炼；做好颈部保暖，使用适当高度的枕头，保持良好的作息习惯。此外，针对颈椎病中最容易出现的颈肌劳损及颈椎前倾问题，可以用一些简便易行的动作训练来进行保健。菲律宾马尼拉机场什么开 机场开放时间
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中新网北京11月21日电 为构建人民共建共享的“大急救”环境，促进院前医疗急救服务和社会急救能力持续提升，今天，由北京市卫生健康委员会主办、北京急救中心承办、北京师范大学协办的急救主题宣传活动举办。其间，发布了北京市重点公共场所自动体外除颤器(简称AED)电子地图，开展了急救知识和相关法律法规宣传。来自不同岗位的急救现场“第一响应人”代表分享了他们用“爱”与“行”守护生命的亲身经历。北京市社会急救能力提升工作领导小组成员单位代表共同向全社会发出“关注急救参与急救”的倡议。《菲律宾马尼拉机场什么开 机场开放时间》
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